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我第一次也是最後一次戴口罩在健身房重訓的隔天,雙北市就進入三級警戒,完全措手不及。
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我第一次也是最後一次戴口罩在健身房重訓的隔天,雙北市就進入三級警戒,完全措手不及。
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那時候我覺得好苦悶啊,口罩幾乎濕成一塊抹布,就是為了掩護口鼻免於病毒威脅。而到現在大約兩個月的時間,深感居家做運動和戴口罩重訓幾乎沒有差別:一樣沒有流動空氣,一樣無可避免矯情(笑)
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微解封之後用心的教練 @kimmy_aqua 直接搭建起home gym讓我們使用,寬敞又舒服,也沒有令人煩躁的音樂,身體得以穩穩舒展的感覺太好了。啊我上肢還是很弱,看影片發現拉上去大約才一秒耶,這一秒真是漫長,還以為在坐101的電梯(っ´ω`)ノ
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可能是因為租屋處太狹窄啦,真的會懷念能上健身房的日子,精神和身體狀態都更活絡。儘管疫情漸漸好轉,還是希望能夠沒有後顧之憂!期待三級解封的那天快快到來°(°ˊДˋ°) °
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高考合格及體重管理營養師,現就讀臺灣大學食品科技研究所,用食物寫下每段故事。 A healthy outside starts from the inside. 分享食物圖鑑、飲食觀點、知識分享、生活紀錄。
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